Health Tips: ठंड के मौसम ने दस्तक देना शुरू कर दिया है। सर्दियों के मौसम में ठंड ज़्यादा होने से अक्सर लोगों के शरीर से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है। इस दौरान कई मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
ऐसे में इस दौरान अपने आप को तमाम बीमारियों से दूर रखने के लिए आप इस जादुई पत्ती के काढ़े का सेवन कर सकते हैं। जी हाँ, हम बात कर रहे हैं गिलोय के काढ़ा का! ये आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। गिलोय के पत्तों का काढ़ा आपको सर्दी, जुकाम, बुखार और फ्लू जैसी बीमारियों से दूर रखता है और कई संक्रामक बीमारियों को आपके पास फटकने भी नहीं देता।
ऐसे बनाएं गिलोय का काढ़ा
गिलोय का काढ़ा बनाने के लिए 1 फुट लंबा गिलोय का तना लें। 5 से 6 नीम की पत्ती, 10 से 12 तुलसी की पत्ती और काले गुड़ की भी जरूरत पड़ेगी। सबसे पहले गिलोय के टुकड़े करके उसे 4 से 5 कप पानी डालकर उबालना है। इसके बाद इसमें नीम की पत्तियां, तुलसी की पत्तियां और काला गुड़ मिलाकर गर्म करना है। जब पानी आधा रह जाएं तो इसे छानकर मरीज को पीने के लिए देना है।
कई बीमारियों के लिए है असरदार
आपको बता दें इसका काढ़ा डेंगू और चिकनगुनिया समेत कई गंभीर बीमारियों में बेहद कारगर साबित होता है। मौसमी वायरल के खिलाफ भी यह असर दिखाता है। इसके काढ़े के सेवन से सर्दी, खांसी और गले की खराश से आराम मिलता है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और संक्रामक बीमारियों का खतरा कम होता है।
(डिस्कलेमर: ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।)
