नई दिल्ली। दुनिया की लगभग हर महिला जीवन में एक बार मां जरूर बनना चाहती है। मां बनना किसी भी महिला के लिए दुनिया का सबसे खूबसूरत एहसास है। कुदरत ने स्त्री को मां के रूप में एक अनमोल तोहफा दिया है। जो महिला इस सुख से वंचित हो जाती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसा कारण बताने जा रहे हैं जिनसे महिलाएं बिल्कुल अंजान रहती है और यही महिला में गर्भपात के कारण को पैदा करता है।
हाल ही में एक रिसर्च में खुलाला हुआ है कि जो महिलाएं फल नहीं खाती और अधिक मात्रा में जंक फूड यानि पिज्ज, बर्गर, फ्रेंच फ्राइस आदि का सेवन करती हैं, उनको गर्भधारण करने में परेशानी होती है। जंक फूड्स न सिर्फ हमारी सेहत पर बुरा असर डालता है बल्कि इसके सेवन से प्रेग्नेंट होने के चांस भी कम हो जाते हैं।
फास्ट फूड में ऐसे केमिकल होते हैं, जो प्रेग्नेंसी में रूकावट पैदा करता है। जंक फूड खाने से हार्मोन्स ज्यादा बनने लगते हैं और वजन भी बढ़ने लगता है। ज्यादा समय तक हॉर्मोंस की परेशानी के चलते सबसे ज्यादा असर महिलाओं की फर्टिलिटी (बच्चे पैदा करने की क्षमता) पर पड़ता है।
बता दें, महिलाओं को जंक फूड को नजरअंदाज करना चाहिए। इसके बजाय उन्हें अपनी डाइट में बेरी, हरी पत्तेदार सब्जियां, नट्स, अंजीर, बींस आदि को शामिल करना चाहिए। इन चीजों में एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्त्रोत होता है, जिससे फर्टिलिटी बढ़ती है और गर्भावस्था की परेशानियां कम होती है।
